在宝宝成长中，钙质的摄入对骨骼的发育至关重要。对于一岁多的宝宝，其每天需要摄入约700毫克的钙元素，以帮助骨骼的发育和牙齿的生长。那么，一岁多宝宝补钙要补多久呢？
1. 从出生到一岁：
在宝宝的早期生长阶段，母乳和配方奶都含有足够的钙，以满足宝宝的需要。这段时间内，宝宝无需额外补充钙质。
2. 一岁到三岁：
从一岁开始，宝宝的食物类型逐渐增多，但是钙元素的吸收率通常较低。因此，宝宝需要逐渐开始补充额外的钙质摄入。可以通过食物摄取或是钙片来补充，注意每天不要超过800毫克的钙元素。
3. 三岁以上：
对于三岁以上的宝宝，每天需要补充的钙元素量略有增加，但是基本上维持在800毫克左右。此时，可以通过多样化的饮食和钙片来满足宝宝的钙质需求。
总体来说，一岁多宝宝补钙需要维持在每天不低于700毫克的摄入量，可从饮食和钙片两个方面来实现。同时，需要记住不要一次性摄入过多的钙，以免引起胃部不适等问题。另外，宝宝们的饮食中也可以适当增加富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐、虾皮、芝士等，也可以在医生的建议下给宝宝选择适当的钙片进行补充。
