八个月的女宝宝正处于生长发育的关键时期，钙质的摄入量对她的成长发育和骨骼健康非常重要。那么，八个月女宝宝应该补多少钙呢？以下是一些锻炼婴儿健康成长的方法：
1.母乳喂养或配方奶喂养
八个月的女宝宝仍然需要母乳喂养或高品质的配方奶喂养，这可以让她摄入所需的钙和其他营养物质。
2.增加辅食种类多样性
在八个月大的时候，女宝宝应该可以吃一些轻微压烂的食物了。辅食对于女宝宝来说是非常重要的，因为它可以让她得到更多不同种类的营养物质。建议宝妈可以大胆尝试各种蔬菜水果，选择富含钙质的食物，如鱼、菜花、芝麻、豆腐等。
3.适当晒太阳
晒太阳是补充钙质的重要方法，因为太阳能促进宝宝肌肤产生维生素D。该维生素可以帮助宝宝吸收钙质，并促进骨骼健康。宝妈可以将女宝宝在阳光下暴晒几分钟，但不要让她直接暴晒太阳。服用维生素D也是一个好的选择。
总之，八个月女宝宝每天应该摄入足够的钙质，来保证她的健康成长和骨骼健康。通过母乳喂养、适当增加辅食种类多样性，以及适当晒太阳都是很好的方法。当然，最好到医院或者儿科医生处咨询营养问题，以得到更加具体的建议。
