五个月宝宝需要补钙，因为宝宝在生长过程中，钙是构建骨骼的重要成分，对于宝宝骨骼的健康发育有很大的影响。
对于五个月宝宝的钙需求，每天需要摄入300毫克左右的钙，如果宝宝的钙摄入不足，容易发生佝偻病和骨质疏松症等骨骼发育障碍。
因此，家长需要注意，为宝宝提供足够的钙质食物，如奶类、豆腐、酸奶、鱼虾等，饮用含钙水质好的纯净水或矿泉水，可以提高宝宝对钙的吸收力。同时，户外活动也是促进宝宝骨骼健康发育的重要保障，可以促进宝宝合适的晒太阳，根据年龄和天气情况适量晒太阳。
但是，家长也不要过度补钙，因为过度补钙会产生类似钙质化的现象，导致骨骼硬化和脆性增加，容易引发脑积水和身体酸性过高等不良反应。因此，家长在补钙的同时，应该有个适度的量，多注意宝宝的饮食均衡和营养摄取。
总之，五个月宝宝需要补钙，家长可以通过合理的饮食和户外活动等方式，保证宝宝骨骼健康发育。同时也不要过度的补钙，保证宝宝的饮食均衡和适度吸收。
