宝宝睡觉时出汗是非常常见的现象，这是因为宝宝的代谢率比成人高，体表面积相对较大，体温调节系统尚未完全成熟，而且宝宝寝具通常会包裹得较为严实，这些都是导致宝宝出汗的原因。
在睡眠过程中，宝宝因为身体的代谢增加，体温会逐渐升高，如果宝宝周围的环境温度过高或者宝宝穿着过多或者睡具过厚，会影响到宝宝的散热能力，导致宝宝身体的温度无法很好地调节，就容易出现出汗现象。
此外，不少宝宝在夜间容易做梦或者因为半夜醒来而惊恐，这种紧张情绪也会导致宝宝体内的肾上腺素分泌增加，进而促使体表毛孔扩张，释放出汗液，从而让宝宝出汗。
对于出汗的宝宝，家长应该注意环境的调节，避免环境过于炎热或者过冷，让宝宝舒适地睡觉。家长也要根据宝宝身体的实际情况，选择合适的睡衣和寝具，看到出汗现象不要过度紧张，只要宝宝没有发烧或者器官异常等症状，是可以安心睡觉的。
