宝宝能吃钙锌铁，而且这些元素对于宝宝的生长发育非常重要。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的，锌则能促进宝宝的免疫力和神经系统发育，铁则能有助于宝宝的血红蛋白合成，防止贫血的发生。
但是在给宝宝补充元素之前，需要确认宝宝是否缺乏相关元素，最好是听从医生的建议，遵循医嘱给宝宝补充所需的元素。
如果宝宝确实缺乏钙、锌或铁，可以通过食物补充。优质奶制品、绿叶蔬菜、豆类、瘦肉和鱼类等均为含有这些元素的食物。但是需要注意，不同年龄段的宝宝对于这些元素的需求量也不同，过量补充也会有一定的副作用。
最后，要强调的是，补充钙、锌、铁不应取代宝宝食用多样化的食物，更重要的是，均衡膳食和健康的生活方式才是宝宝健康成长的关键。
