维生素D是维持骨骼健康所必需的营养素之一。人类通常依靠阳光照射皮肤来合成足够的维生素D。但是，由于室内生活、防晒霜的使用和环境污染等原因，很多婴儿和幼儿无法得到足够的维生素D，这时候就需要给宝宝补充维生素D。
维生素D对宝宝的骨骼健康有着重要作用。它能协助钙的吸收和代谢，提高钙的吸收效率，使钙离子的浓度升高，从而促进骨骼发育。如果宝宝缺少维生素D，那么就会影响钙的吸收，造成骨质软化、成骨不良等问题，严重的话还会引发佝偻病。因此，家长给宝宝补充维生素D是非常必要的。
通常情况下，母乳所含的维生素D并不足够满足宝宝的需求。所以，母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。人工喂养的宝宝则应该在配方奶粉中添加维生素D。婴儿每天所需的维生素D摄入量为400-600IU。
家长可通过口服维生素D滴剂的方式给宝宝补充维生素D。在选购维生素D滴剂时，要注意选择含有适量且容易吸收的维生素D的产品。使用方法为直接滴入宝宝的口腔中或者加入食物中服用。
需要注意的是，过量的维生素D摄入会对宝宝的健康造成负面影响。过多的维生素D会导致钙与磷元素在体内堆积，从而引发高钙血症、低磷血症等疾病，严重的话还可能出现呕吐、腹泻、呼吸困难等症状。所以，家长在给宝宝补充维生素D时要按照医生建议的剂量进行补充，并不要过量使用。
