对于20天大的宝宝来说，尚未开始添加辅食，所以宝宝的营养主要靠母乳或配方奶来提供。其中，维生素D是宝宝成长发育所必需的一种营养素，而母乳或配方奶中的维生素D含量并不足以满足宝宝的需求。
因此，在20天宝宝的日常补充中，父母可以考虑以下几种方式来让宝宝充分摄取维生素D：
1.给宝宝晒太阳。日光是维生素D的一个重要来源，宝宝每天需要晒太阳15-30分钟，但需避免中午时段，防止太阳过于强烈伤害肌肤。宝宝晒太阳时最好裸露手脚，若气候寒冷，可在室内透过窗户晒太阳。
2.提供维生素D口服滴剂。这种滴剂用量微小，对宝宝不会有副作用，一般医生会根据宝宝年龄及体重来推荐适量服用量。
3.加入维生素D的配方奶。如果宝宝使用配方奶，则可以选择添加了维生素D的配方奶，但需在医生的指导下选购。
除此之外，父母还需注意宝宝的饮食安排，确保给宝宝提供充足的营养。若宝宝出现缺乏维生素D的症状，如易感染、智力发育迟缓等，需及时就医。
