当宝宝发烧时，大多数父母都会感到担心和不安。事实上，发烧是宝宝抵抗外界病菌和病毒的一种自我保护机制。当宝宝体温高于正常值时，身体的免疫系统会加强应对病原体的能力，以尽快消灭它们。因此，对于不严重的发烧，家长应该保持镇静，采取正确的措施。
首先，家长应该及时仔细检查宝宝的病情。如果宝宝出现发热的同时还有呕吐、腹泻、皮肤出疹子等症状，就需要立即带宝宝去看医生。另外，如果宝宝的体温很高，已经达到了40度或以上，也需要立即就医。这种情况下，可能需要进行药物降温或其他治疗。
对于一般的发烧病例，家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解症状：
1.保持室内通风，保持空气新鲜。
2.给宝宝喝足够的水，让宝宝保持充足的水分。
3.给宝宝敷冷毛巾或温水湿布，降低宝宝的体温。
4.为宝宝穿适合天气的衣服，不要过度穿着。
5.让宝宝多休息，避免剧烈运动。
此外，家长还应当注重宝宝的饮食和起居，保持宝宝良好的心情。如果宝宝发热时间过长，或者症状加重，就应该及时咨询医生的建议。发烧虽然是一种对抗病原体的好现象，但家长也不应掉以轻心，应该提高警惕，确保宝宝能够及时恢复健康。
