宝宝高热出汗后，降温的时间会根据多种因素而变化，因此没有一个具体的时间可以确定。以下是一些可能影响宝宝降温时间的因素：
1. 热度的高低：如果宝宝的身体温度非常高，如40℃或更高，可能需要较长时间才能完全降温。相反，如果宝宝只有轻微的发热，降温时间会相对较短。
2. 减轻发热的方法：如果您所采用的降温方法不够有效，那么宝宝降温的速度就会慢一些。使用布敷或冰袋、喝足够的水或者药物都是有效缓解发热的方法。
3. 宝宝的健康状况：如果宝宝的身体防御能力比较弱，那么他们的身体可能需要更长的时间来对抗病毒、细菌等，从而消除发热症状。
总体而言，同时采用多种方法减轻宝宝的发热症状将有助于加快降温的速度。您可以使用药物，如对乙酰氨基酚等，但必须按照包装上的使用说明进行。在有效进微温降温的同时，请注意让宝宝多喝水，避免宝宝长时间处于热度高的环境中，保持通风，以及让宝宝处于舒适，温度适宜的环境中，这些措施都有助于加速宝宝的降温速度。如果您的宝宝的发热持续不见好转或伴有其他症状，请及时咨询医生并受到诊断和治疗。
