宝宝缺钙对身体发育有很大的影响，宝宝的骨骼、肌肉和牙齿都需要钙来维持健康。因此，在宝宝缺钙的情况下，需要及时补充钙质。
宝宝补钙的首选食物是牛奶和乳制品，如酸奶、奶酪等。牛奶中含有丰富的钙质，而乳制品中含有钙吸收所必要的维生素D，有利于宝宝的钙吸收。
此外，豆制品也是补充钙质的好选择，其中豆腐是比较常见的。不过要注意的是，豆制品中的蛋白质会影响钙的吸收，因此最好与其他高钙食物搭配食用。
另外一些富含钙质的食物包括海参、海带、芝麻、虾等。这些食物中的钙质虽然不及牛奶和乳制品丰富，但也是不错的选择。
此外，在宝宝缺钙的情况下，可以适当地服用钙片。但是要注意，钙片只是辅助补钙的手段，不能替代正常饮食中的钙质摄入，同时也要避免过量摄入。
总之，宝宝缺钙需要及时补钙，首选牛奶和乳制品，同时与其他富含钙质的食物搭配食用，以保证宝宝身体的健康发展。
