五个月宝宝的身体正在逐渐发育成长，因此饮食营养的摄取就显得特别的重要。补钙可以帮助宝宝的骨骼发育和牙齿生长，但是在给五个月的宝宝补钙之前，需要注意以下几点：
首先，应该先确认宝宝是否真正需要补钙。据专业医生介绍，从出生到6个月左右，母乳中就含有足够的钙和磷等元素，可以通过母乳喂养来满足宝宝的营养需求。如果宝宝不是母乳喂养，建议根据宝宝的具体情况和医生建议来考虑是否需要进行补钙。
其次，应该选择合适的补钙方式。针对5个月大的宝宝，可以选择一些辅食中含有丰富钙质的食材，如西兰花、菠菜、虾皮、牛肉、羊肉等。这些食物比较易为宝宝所接受，可以在辅食中逐步加入。
除了食物补钙外，也可以通过加强户外活动和晒太阳等方式来帮助宝宝更好地吸收钙质。
最后，要注意补钙的副作用。如果宝宝补钙不当，会引起便秘等不适症状。因此，补钙的摄入量和方式必须根据宝宝自身情况以及医生的指导来进行调整。
总之，五个月宝宝可以喝补钙，但是需要谨慎选择补钙方式，确保宝宝的身体健康。最好在医生的建议下进行补钙，保障宝宝的营养均衡和身体健康。
