宝宝在出汗的过程中，由于汗水会冲刷掉口鼻部位的细菌，容易刺激呼吸道黏膜，使宝宝出现咳嗽的症状。若不及时进行治疗，容易引起宝宝的身体不适和发热等症状。因此，妈妈们应该知道宝宝出汗咳嗽怎么办，以便在关键时刻帮助宝宝。
1. 远离刺激性的物质。如果你注意到环境中有花粉，灰尘、香烟或者空气湿度过低等因素，就要及时避免这些刺激因素，以减少咳嗽的发作。
2. 保持室内空气湿润。宝宝咳嗽是由于喉咙干燥或呼吸道上有黏液导致的，因此保持室内空气湿润能够帮助缓解宝宝的症状。可以使用加湿器或者多开窗户通风以保持室内空气湿润。
3. 保持宝宝的水分摄取。如果宝宝发生了出汗咳嗽的症状，那么可以帮助宝宝补充水分，以保持身体水分的平衡。可以适量给宝宝饮用水、淡盐水、绿豆汤等，以有效缓解宝宝的症状。
4. 就寝时保持身体位置高。在帮助宝宝就寝时，应该让宝宝睡在略微抬高的位置上，这能够帮助宝宝喉咙排出黏液，减少咳嗽的发生。
5. 着装方面要适度。当宝宝出汗后，在着装方面也需要注意。可以适度增加宝宝的衣物厚度，让宝宝保持自然温度，防止过度出汗，但是也不能过度穿着过厚的衣服。
总之，宝宝出汗咳嗽怎么办？需要家长及时进行调理和相关治疗，保持宝宝身体的健康状态。当发生出汗咳嗽时，需要及时观察宝宝的情况，以及及时就医，避免病情进一步恶化。
