补钙是一个十个月宝宝非常重要的任务，因为在这个时期，骨骼和牙齿都在发育中。骨骼和牙齿的健康发育需要大量的钙质，而乳制品通常是补钙的最佳选择。那么，在十个月宝宝补钙补多久呢？以下是一些有用的建议：
1. 给宝宝提供充足的乳制品。母乳或配方奶中都含有大量的钙质，每天应该为宝宝提供至少500毫升母乳或配方奶。
2. 给宝宝添加富含钙质的辅食。让宝宝吃一些芝士、酸奶、豆浆等食物，这些食物富含钙质，并且可以让宝宝获得足够的营养。
3. 让宝宝接触日光。晒太阳能够刺激宝宝身体内的维生素D产生，使其更好地吸收钙质。在安全的日光下，让宝宝晒太阳15-20分钟可以给宝宝更多的维生素D。
4. 适当的钙质补充剂。如果医生建议为宝宝补钙质，可以给宝宝适量的钙质补充剂，建议在医生的指导下使用。
总之，宝宝补钙的时间要随着宝宝年龄和健康状态的变化而变化。在十个月宝宝补钙补多久？应该持续到宝宝成年之前，以确保宝宝获得足够的钙质来维持骨骼和牙齿的生长和发育。但是，需要根据宝宝的年龄和专业医生的建议，制定合理的补钙计划，以确保宝宝的健康和发育。
