便秘是指宝宝排便时间间隔较长，便便硬干，排便时十分费力。这对宝宝的健康和发育都会有负面影响。而缺钙则会导致宝宝的骨骼发育迟缓，容易出现骨质疏松等问题。因此，宝宝便秘怎么补钙最快呢？
1. 加麦芽糖水：麦芽糖是一种天然的营养品，具有降血脂、补血补钙、促进排便等作用。可以选用纯天然的麦芽糖，将其用开水冲泡后给宝宝饮用，一天一次即可。
2. 多食用富含钙质的食物：宝宝可以增加食用牛奶、酸奶、豆腐、海带等富含钙质的食物，能够补充宝宝身体所需的钙质，同时补充膳食纤维，帮助解决便秘问题。
3. 给宝宝按摩：肛门周围的按摩可以促进肛门蠕动，缓解便秘问题。按摩方式可在宝宝排便时，用手指轻轻按摩肛门周围，每次持续约5分钟。
4. 适当增加运动量：长期没有活动会导致肌肉不发达，影响肠道内的蠕动，影响消化功能。可以适当让宝宝进行一些运动，如侧卧蹬车、爬爬、游戏等，增加运动量。
5. 吃一些开胃消食的食品：如酸奶、魔芋、葡萄、芒果、草莓等，能帮助宝宝增强消化功能，缓解便秘问题。
6. 注意水分摄入：增加宝宝的水分摄入有利于消化和排便。可以多给宝宝喝水、果汁、汤水等，每天饮水量应在1000毫升以上。
总体来说，解决宝宝便秘要从多方面入手，补钙也是如此。我们可以通过多方面的方法，使宝宝摄取足够的钙质，同时预防便秘问题的发生。同时，由于宝宝的身体很娇嫩，建议在给宝宝补钙前最好先咨询一下医生。
