宝宝出生后，一些父母在关于宝宝的营养和健康方面存在疑虑。在宝宝的成长过程中，维生素D3是一个很重要的营养素。
维生素D3主要有助于身体对钙的吸收和利用，从而维持骨骼生长和骨密度。足够的维生素D3有助于预防骨质疏松症和其他相关疾病。
宝宝出生后就要吃维生素D3吗？ 最权威的组织，推荐让宝宝从出生的第一天开始补充维生素D3。因为母乳和配方奶都不能提供足够的维生素D3。
大多数母乳含有的维生素D3都无法满足日常需求，主要原因是大多数母亲缺乏足够的维生素D3。而配方奶含有一些维生素D3，但其仅仅是根据基本需求添加的，仅仅维持符合最低标准的水平。所以，还需要从育儿专家或医生那里获取更多的建议。
通常情况下，小儿医生会建议宝宝每天在经济实惠的量内补充400 IU的维生素D3，这样有助于促进骨骼的健康成长。剂量应随着宝宝的年龄而改变。而这个剂量也不仅仅只是针对母乳喂养的宝宝。
因为即使是配方奶，维生素D3的含量也可能不足。所以，父母应该确保孩子获得足够的维生素D3，这对于保持骨骼健康至关重要。当然，具体补充的剂量需要遵照医生的建议。
