补钙对于6个月龄以上的宝宝来说是非常重要的，因为钙是宝宝正常发育所必需的营养素，有助于骨骼和牙齿的健康。以下是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳是宝宝吸收钙最好的来源，因为其中的钙易于消化和吸收，同时也含有其他营养素，能够帮助宝宝保持健康。
2. 钙丰富的食物：鱼类、虾、贝类、豆腐、绿叶蔬菜、奶酪等都是含钙丰富的食物，可以在宝宝的饮食中加入这些食品。
3. 给宝宝补充维生素D：维生素D可促进钙的吸收，有助于骨骼和牙齿的健康。可以在宝宝的日常饮食中加入含有维生素D的食物或者在医生的建议下给宝宝补充维生素D的补充剂。
4. 持续运动：不仅有助于宝宝的身体发育，还能帮助钙的吸收和骨骼的健康。可以带宝宝多参加户外活动，如走路、游泳等。
5. 特别的钙补充品：在医生的指导下可以保证宝宝得到足够的钙，如果这些方法都无法满足宝宝的钙需求，可以考虑给宝宝额外的钙补充品。
总之，要保证宝宝得到足够的钙，需要从多个方面来着手。饮食中应该多摄入含钙丰富的食品，同时还要进行户外运动，并且在医生建议下适量添加钙补充品或者维生素D的补充剂。需要注意的是，不宜过量补钙，因为过量的钙会影响宝宝的吸收能力和健康发展。
