根据美国儿科学会（AAP）的建议，宝宝每天应摄取400至1000国际单位（IU）的维生素D，而不是微克。这通常可以通过宝宝从出生到1岁的配方奶和饮食中获取。
维生素D是帮助人体吸收和利用钙的重要营养素，在婴儿和幼儿的生长和发育中起着关键作用。维生素D缺乏会导致佝偻病，在幼儿期的骨头发育中产生严重的缺陷。
对于乳母哺乳的宝宝，他们通常无法从母乳中获得足够的维生素D，因此医生经常建议宝宝从出生开始每日服用维生素D补充剂。
值得注意的是，过量摄入维生素D可能会引起头痛、恶心、呕吐和腹泻等症状。 如果孩子服用的维生素D超过1000 IU /天，请与您的儿科医生咨询。为了确保宝宝每天得到足够但不过量的维生素D，建议在医生的指导下使用维生素D补充剂。
