四个月的宝宝吃什么补钙呢？首先要明确的是，四个月的宝宝还处于纯母乳或者配方奶阶段，不需要额外补充钙。婴儿的骨骼和牙齿的形成需要适当的钙和维生素D，而这些元素在母乳或配方奶中已经满足了婴儿的需要。因此，宝宝在四个月以内的钙的摄入量可以通过母乳或者配方奶得到足够的补充，不需要额外的钙补充。
但是，在宝宝开始进食的时候，家长可以通过在宝宝的食物中添加富含钙的食材来增加宝宝的钙摄入量。比如说，芝士、酸奶、绿叶蔬菜（比如菠菜、大白菜等）、牛奶等富含钙的食物都可以添加到宝宝的膳食中。但是需要注意的是，宝宝的肠道发育不成熟，不能吸收过多的钙，过多的钙会影响宝宝铁、锌等矿物质的吸收，导致其他矿物质缺乏。因此，家长在给宝宝添加钙时，一定要注意平衡膳食中各种成分的比例，不能因为补钙补多了而影响宝宝的健康。
总体来说，四个月的宝宝并不需要额外补充钙，母乳或者配方奶已经可以满足宝宝的钙需求。但是，在宝宝进入固体食物阶段时，可以通过添加富含钙的食材来增加宝宝的钙摄入量，但是要注意不要过度，以免影响宝宝的健康。家长可以根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定宝宝的钙摄入量，从而保证宝宝的健康成长。
