宝宝从出生开始就需要钙元素，因为钙是骨骼生长的必需元素。但是，宝宝的胃肠道和肾脏功能尚未发育完全，对钙的吸收能力会受到影响。因此，在宝宝注重钙的补充前，需要了解宝宝在不同生长阶段对钙的需求和吸收情况。
0-6个月：母乳或配方奶含有足够的钙，不需要额外补充。母乳中的钙能被宝宝完全吸收，并且母乳中还含有维生素D和其它重要营养素，可以帮助宝宝更好地吸收钙。
6-12个月：开始添加辅食后，可以适量增加钙的摄入量。建议每天摄入400毫克的钙，可以通过提供含钙的食物来实现，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼、绿叶蔬菜等。
12个月以上：每天摄入600毫克的钙。饮用牛奶和酸奶是一种很好的方式，还可以通过增加含钙的食物来实现，如奶酪、沙丁鱼、绿色叶菜等。
对于钙的吸收，同时注意以下事项：
1.维生素D的重要性：维生素D可以促进钙在肠道内吸收，增强宝宝骨骼的生长和骨密度。维生素D可以通过阳光、D3维生素注射液和食品中摄取。
2.锻炼：适当的锻炼可以促进钙在骨骼中的沉积，加强骨骼组织并提高钙的吸收率。
3.避免过量补钙：超量服用钙或补充过量的钙会导致宝宝发生便秘、腹胀、食欲不振等副作用，甚至影响宝宝对其它营养物质的吸收。
总而言之，对于宝宝的钙需要，应根据年龄和生长阶段进行合理的摄取和补充，同时注意维生素D的摄入以及适量的锻炼。此外，还需要注意谨慎选择钙制剂，避免副作用和过量摄入的问题。
