两岁宝宝可以在医生或者营养师的建议下适量吃维生素软糖。维生素是维持人体生命活动和促进生长发育所必需的营养素，儿童在生长过程中，尤其是2岁以下的宝宝，身体发育迅速，需要更多的维生素。如果孩子的饮食结构合理，能够保证摄入足够的维生素，就无需额外补充。
但是在一些极端情况下，如儿童患病、食物摄入不均衡时，适当地使用维生素软糖可以提高孩子免疫力，增加营养供给。维生素软糖相对于传统的药片、胶囊，味道更好，孩子也更容易接受。
不过，家长在给孩子吃维生素软糖时，也必须特别注意剂量上的问题，过量摄入维生素可能引起不良反应，而孩子的机体比成人更加敏感，出现不良反应的概率也较高。因此，家长在给孩子补充维生素时，一定要查看产品说明，按照建议用量使用，或在医生或营养师的指导下进行。同时，在孩子的日常饮食中，应尽量摄入丰富的维生素来源，如新鲜蔬菜、水果、肉类等，以维持身体的正常生理功能。
