零岁的宝宝需要补钙。在出生后，宝宝的骨骼系统需要不断发育。从0到6岁的这段时间段内，骨骼生长速度非常快，特别是在出生后的前两年，宝宝的骨骼发育速度最快。因此，钙是骨骼生长和发育所必需的重要元素。
宝宝大多数从出生开始就会得到足够的钙。母乳和配方奶粉提供了足量的钙和其他重要营养物质，能够帮助宝宝的骨骼发育。但是，对于那些喝不够母乳、不喜欢吃奶、或者对牛奶过敏的宝宝，可能需要额外摄取钙。
宝宝需要多少钙取决于他们的年龄和体重。0至6个月的宝宝每天需要200毫克的钙，6个月至1岁的宝宝需要260毫克，1至3岁的宝宝需要700毫克。
为了确保宝宝摄入足够的钙，可以在早餐时间里添加富含钙的食物，例如奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜等。家长还可以考虑给宝宝补充钙剂，但是应该在医生或者营养师的建议下进行。
总之，对于生长发育中的宝宝来说，补充足够的钙非常重要。家长们应该关注宝宝的饮食习惯，确保宝宝吃到足够的钙，同时也要避免过量摄入，因为过量的钙会对宝宝的健康产生负面影响。
