在宝宝的生长发育过程中，维生素是非常关键的，因为维生素能够帮助宝宝提高对营养物质的吸收能力、增强免疫力以及维护健康状态。而维生素水果是宝宝获取维生素的一种好的途径。下面，我们就来了解一下小宝宝维生素水果哪种好。
1.橙子
橙子是维生素C的代表水果，每100克橙子的维生素含量约有53毫克，这对于宝宝来说是非常好的，因为维生素C可以促进钙的吸收，有助于增强骨骼健康。同时，橙子中还含有类黄酮，能够保护宝宝的心脏健康。
2.香蕉
香蕉虽然不是维生素C的代表水果，但是它富含维生素B6，每100克香蕉中大约含有0.37毫克维生素B6，这对于宝宝来说是非常好的，因为维生素B6能够改善神经系统和免疫系统的功能。
3.猕猴桃
猕猴桃也是维生素C的代表水果之一，每100克猕猴桃大约含有80毫克的维生素C，这对于宝宝来说是非常好的，能够增强免疫力、促进血液循环和防止贫血等，对于宝宝的身体发育特别有帮助。
4.草莓
草莓中含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质，这些有助于增强宝宝的免疫力和保护宝宝的心脏健康。此外，草莓中还含有多种矿物质，比如钾、钙、镁等，能够帮助宝宝维持身体平衡。
5.菠萝
菠萝中含有大量的维生素C和类黄酮，不仅可以帮助宝宝增强免疫力，还有助于改善宝宝的食欲。此外，菠萝中还含有一种名为溶菌酶的物质，可以促进肠道健康，有助于消化和排便。
综上所述，橙子、香蕉、猕猴桃、草莓、菠萝都是宝宝维生素水果的好选择。但是，需要注意的是，宝宝食用水果的时候，一定要选择新鲜的水果或者是真空包装的果片，避免给宝宝带来不必要的食品安全隐患。
