维生素D是宝宝健康成长所必需的重要营养素之一，而维生素D3是人体中最常见的一种维生素D形式。它主要通过阳光照射或食物中摄入得到，通常存在于含有脂肪的动物性食品中，如牛奶、黄油、蛋黄等。
宝宝发育、健康成长都需要维生素D3的支持，缺乏维生素D3会增加宝宝发生一些疾病的风险。具体来说，如果宝宝不吃维生素D3会怎么样？
1. 增加患病风险：宝宝如果缺乏维生素D3，会导致钙的吸收不足，从而增加患高血压、糖尿病、心脑血管疾病、免疫系统疾病、肌肉骨骼疾病等的风险。
2. 骨骼畸形：维生素D3是维持骨骼健康的关键，缺乏维生素D3的宝宝易患佝偻病，不仅骨骼易受损，而且还容易出现骨折和骨软化等畸形。
3. 免疫力下降：维生素D3是维持免疫系统健康的关键营养素之一，它能够增强宝宝的免疫力，促进身体对外界病原微生物的防御。如果宝宝缺乏维生素D3，免疫力就会明显下降，更容易感染各种疾病。
4. 影响神经系统发育：维生素D3在宝宝神经系统的发育中发挥着重要作用，缺乏维生素D3会对神经系统产生一定的影响，导致宝宝智力发育迟缓。
总之，给宝宝补充维生素D3是非常重要且必要的，不断坚持补充维生素D3，可以使宝宝更健康、更强壮，育人成材。
