首先需要明确的是，宝宝在很小的时候不需要额外补充维生素B6，因为母乳或配方奶已经提供了足够的营养。只有在宝宝出现特定疾病或医生的建议下，才需要额外补充维生素B6。
维生素B6是身体必需的水溶性维生素之一，它在身体中的作用非常广泛。维生素B6对新陈代谢起着非常重要的作用，特别是对氨基酸和蛋白质的代谢。同时，它还能够帮助身体吸收营养和维持免疫系统的正常运行，对心脏、肝脏和神经系统也有保护作用。
然而，摄入过量的维生素B6会导致神经系统问题，包括刺痛感、麻木感、肌肉无力，甚至颅神经损伤等。婴儿摄入过量维生素B6会导致心脏、呼吸系统、肝脏等多个器官受损，还可能引起低血糖、惊厥等情况。
因此，对于宝宝而言，摄入过量维生素B6是有害的，不建议每天摄入一次维生素B6。关于宝宝的营养摄入，应该以医生或营养师的建议为准，避免不必要的风险。在日常生活中，宝宝从母乳或配方奶中可以获得足够的维生素B6，无需额外补充。
