给宝宝吃维生素是一个常见的问题，尤其是这些维生素常常被认为是对宝宝健康的必需品。虽然维生素确实是人体健康所必需的，但是并不总是需要像蛋白质、脂肪和碳水化合物那样需要每天吃到足够的量。所以，给宝宝长期吃维生素可能不是一个好主意。
首先，如果宝宝在日常饮食中已经吃到了足够的维生素，那么额外的维生素可能无助于他们的健康。此外，长期大量地摄入某些维生素也可能会对健康造成负面影响。例如，维生素A过量摄入可能导致中毒，致使头痛、恶心、呕吐和头发脱落等问题。过量摄入维生素D也可能导致骨骼疾病和血液中钙含量异常等问题。因此，给宝宝补充维生素应该基于实际需求，并经过医生的建议和监督。
对于新生儿和婴儿来说，母乳或配方奶已经包含了所有宝宝需要的养分，大多数情况下不需要额外的维生素补充。然而，如果宝宝出生时体重低于2500克，出生前期出现营养吸收不良、早产等问题，那么医生可能会建议宝宝摄取额外的维生素。
对于较大年龄段的宝宝，如果在日常饮食中适当地吃到了丰富的维生素，那么通常不需要额外的维生素补充。然而，如果孩子们是挑剔的食者或者饮食习惯受限的，比如素食主义者或乳糖不耐症患者等，那么可能会出现某些营养素不足。如果发现孩子营养失衡的情况，必须及时采取措施解决，可以在医生的指导下进行营养补充。
总之，给宝宝补充维生素可以是关键的，但是应该根据宝宝的实际需求并在医生的建议下进行。长期过量地使用维生素补充剂可能对健康产生负面影响，应该谨慎使用。
