宝宝户外出汗多是非常常见的情况，但家长们却不应掉以轻心，因为宝宝的身体比较娇嫩，身体出汗量过大会引起体内水分、电解质不平衡等问题，导致宝宝出现不适，甚至危险。因此，当宝宝户外出汗多时，家长们不能慌乱，应该采取适当措施，保护宝宝的健康。
首先，家长们应该让宝宝穿适宜的衣服。一般来说，宝宝在户外运动或者活动时，应该选择棉质或者透气性好的衣服，不要穿戴过于厚重的衣服，否则会加重宝宝大量出汗的情况。此外，宝宝的穿着要搭配好，避免出现汗湿了身体却又吹到风中的情况。
其次，家长们还应该留意宝宝的水分补充。宝宝出汗后，身体内水分的流失非常严重，此时家长们应该及时给宝宝补充水分。家长们可以为宝宝准备一些果汁、矿泉水、椰汁等饮料，让宝宝适时地饮用，但并不建议将过分甜腻的饮料给宝宝喝，当然最好的还是母乳或者配方奶，母乳里面的水分足够，可以满足宝宝的需求。
再次，家长们应该选择适当的运动或者活动方式。在夏天或者高温的环境下，家长们应该给宝宝选择一些轻松、适当的户外活动或者运动方式，避免运动过度而导致宝宝大汗淋漓，出现各种问题。家长们还可以把宝宝放在户外阴凉的地方实行一些轻松的休闲活动，比如散步或者一边吹解风扇或者空调，一边玩具，让宝宝在阴凉舒适的环境下快乐玩耍。
总之，宝宝出汗多要引起家长们的重视，采取适当的措施可以保护宝宝健康。家长们必须时刻留心宝宝的身体状况，一旦出现不适情况要及时想办法，加强保健，切不可掉以轻心。
