出现36周胎心率低的情况，可能会让孕妈心急如焚。一方面要保护好胎儿的安全，另一方面也要注意自身的情况。下面，就为大家介绍一下36周胎心率低的应对措施。
1. 增加胎儿供氧
胎心率低的主要原因之一是供氧不足。因此，孕妈可以进行胎儿供氧增加的措施，比如睡好觉，保证休息，饮食要清淡易消化，避免过量运动，保证新鲜空气流通等等。
2. 身体改善
孕妈也需要注意自身身体的状况。如果患有高血压、贫血等健康问题，就需要及时进行治疗。同时，还要保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑。这些都是常见的造成胎心率低的因素。
3. 就医
如果孕妈发现胎心率低的情况比较严重，出现持续性低于120次/分的状况，就需要及时就医，通过医生的评估，入院观察治疗。
4. 胎儿监测
如果孕妈已经通过医生的建议入院观察，那么就需要对胎儿进行严密的监测。这包括定期胎心监测和胎儿的超声检查等。
5. 适当的药物治疗
在医生的指导下，孕妈可以考虑适当的药物治疗。药物可以增加胎儿血流量，促进血液循环和供氧，提高胎心率。
总结：36周胎心率低需要孕妈特别注意，不能盲目等待，而是要抱着积极的态度去应对，做好自己和胎儿的保护。孕妈需要加强营养，保持放松的心态，控制自己的情绪，如果情况严重，就要及时就医。只有这样，我们才能让胎儿健康地来到这个世界上。
