在孕期，胎心率是非常重要的一个指标，可以反映出胎儿的健康状况。胎心率是指胎儿每分钟的心跳次数，正常范围为120-160次/分钟。如果16周胎心率为131次/分钟的话，根据该范围来看，属于正常胎心率范围之内。
胎心率受多种因素影响，如胎儿的活动，孕妇的体位、吃喝等生活习惯，孕妇自身的体质、心理状态等。因此，有时候胎心率的波动是正常的，而不一定说明胎儿有疾病或者异常。但是，如果超声检查或者其他检查显示有其他异常情况，这时候，医生可能需要进一步检查，并采取必要的治疗措施。
在孕期，孕妇需要关注胎儿的健康情况，一些有意义的举措可以帮助提高胎儿的健康:
1. 适当的运动: 孕妇适当参加一些体育运动可以激发血液循环、增强心肺功能，使胎儿获得更多的氧气和营养。
2. 合理的休息: 孕妇需要休息，尤其在孕后期，孕妇的体内总能量消耗增加，身体疲劳程度加重，而胎儿所需的能量和营养并不会减少，因此需要注意补充。
3. 膳食调理: 孕妇需要适当地调整自己的饮食结构，调整什么和多少都很关键，注意平衡营养，减少脂肪和糖分摄入，增加蛋白质和矿物质的摄入。
4. 心理调节：心理健康是极其重要的，尤其在孕期，心情的平静与稳定直接影响着胎儿的健康。因此，孕妇可以多参加一些妇女或母乳会，有好的心理辅导。
总之，在孕期，孕妇应该注重胎儿的健康状况，通过相关的生活调整和管理，可以减少胎儿疾病的发生，帮助胎儿更加健康、快乐地度过这段时期。
