补钙是促进骨骼发育和生长的必要条件之一，对于婴儿和幼儿尤其重要。在宝宝1岁的时候，骨骼生长发育迅速，因此适当补充钙质有助于宝宝健康成长。
对于宝宝1岁的儿童，钙是骨骼生长发育的必需营养素之一。如果缺乏钙质，会影响到骨骼和牙齿的发育和生长，甚至影响宝宝的智力发育。因此，家长可以通过饮食和补钙来保证宝宝足够的钙质摄入。
平时，家长可以让宝宝多食用含高钙的食物，如奶及其制品、豆腐、小鱼干、虾皮等，以充分补充宝宝所需的钙质。此外，家长也可以让宝宝晒太阳，这有助于促进钙的吸收。
如果家长发现宝宝饮食中缺乏钙质，或者孩子有生长发育不良的情况，可以考虑补充钙剂。但是，补钙剂应该在医生的指导下使用，因为不当或过量的使用也会造成另外的健康问题。
总之，对于健康的婴幼儿，保证钙质的摄入是非常重要的，有助于促进正常发育和生长。家长可以通过丰富多样的食物和适量的钙剂，为宝宝提供充足的钙质供应。但是，使用钙剂时一定要谨慎，并在医生的指导下进行。
