宝宝发烧是妈妈最担心的事情之一，而宝宝因为热而引起的不适和发热状态会给宝宝带来很多的不适和痛苦，妈妈们应该如何才能让宝宝舒服一些呢？以下是一些帮助宝宝退烧的方法。
1. 给宝宝温水擦浴或毛巾擦身
当宝宝的皮肤感觉热热的时候，可以用温凉的水毛巾或擦浴来帮助宝宝降温。毛巾应选择柔软、干净且透气性好的布料，不要选择粗糙不透气的毛巾。将毛巾泡在凉开水中，拧干后用毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、太阳穴、脖子、手脚心等部位，注意用力要轻，同时不要让毛巾过于湿润，以免影响降温效果。
2. 给宝宝喝凉开水
宝宝发烧会大量流失体内的水分，喝水可以补充水分，避免身体脱水。但是，一定要注意不要让宝宝喝过于冰冷的水，否则会引起肠胃功能紊乱，腹泻等不适。
3. 面膜敷脸
宝宝面部皮肤较细腻，可以用棉布、纱布等材质的面膜敷在宝宝的脸上，以减轻宝宝的发热不适感。
4. 吃药退烧
如果宝宝发烧超过38.5度，可以考虑给宝宝吃一些退烧药，但是一定要在医生的建议下进行。妈妈们千万不能随意给宝宝吃药，药量不到位或药品不当会给宝宝带来严重的后果。
总之，宝宝发烧时妈妈们不用过于紧张，可以采取相应方法来缓解宝宝的不适感，同时要及时就医、听从医生指示，避免发烧对宝宝的健康产生不良影响。
