宝宝出生后，第一个月是不需要额外补充维生素D的，因为在孕期和分娩时，母体会向胎儿传递足够的维生素D。但是，从出生后第一个月开始，宝宝就需要额外补充维生素D了。建议从出生后第一个月开始，每天给宝宝补充400-800国际单位（IU）的维生素D。
维生素D对于宝宝的健康非常重要。它有助于钙吸收和骨骼生长发育。如果宝宝缺乏维生素D，可能会出现佝偻病，这是一种影响骨骼发育的疾病。
不过，需要注意的是，宝宝的维生素D摄入量也不宜过高。过量的维生素D会导致高钙血症，引发肾脏、心脏等多个系统的损伤。因此，在给宝宝补充维生素D时，一定要控制好剂量，同时也要注意观察宝宝是否有过量维生素D的表现。
最后，提醒广大父母，尽量不要在宝宝整个生长过程中随意给宝宝使用维生素D等其他保健品，让宝宝在合理的饮食营养和阳光照射的条件下，健康成长是最重要的。
