根据儿童医学专家的建议，宝宝出生后第一天就开始补充维生素D，而不是等到几天或几周后。这是因为维生素D是身体所必需的一种维生素，是有助于促进钙的吸收和维持骨骼健康的重要物质，而且它对免疫功能、肌肉控制和智力发展也有很大的影响。
在母乳喂养的宝宝中，母亲乳汁中的维生素D含量可能不足，而人工喂养的婴儿是在奶粉中获得维生素D的，但是婴儿每天所需的摄入量极高，需要补充维生素D3（胆钙化醇）。建议在宝宝每天2.5秃（600IU）的剂量中补充维生素D，这可以缓解维生素D不足症状，提高宝宝的健康水平。
同时，宝宝出生后的前六个月，每天应该摄入400-1， 000IU的维生素D，这对于骨骼的发展非常重要，可以帮助预防佝偻病。尤其是在北方地区，由于太阳光线不足，孩子们的维生素D缺乏风险更高。
总的来说，孩子的健康成长需要维生素D的支持，出生前一天开始就要补充维生素D。家长应该与儿科医生协商，得到专业建议，合理安排孩子的饮食和日常营养摄入，使得孩子能够获得足够的维生素D。这对婴儿和幼儿的骨骼发育和整体健康都至关重要。
