吃辣会导致胎儿畸形这一说法并没有科学依据。
首先，辣椒虽然口感刺激，但并没有对胎儿造成直接危害的证据，即使孕妇吃辣，辣椒里的辣素也不会通过胎盘传递给胎儿。胎儿的整个发育过程受到多种因素的影响，如遗传、环境、营养等等，而辣椒并不是造成胎儿畸形的原因。
其次，虽然辣椒的辣素会刺激消化系统、增加食欲，但过度食用辣椒不利于孕妇和胎儿的健康。大量摄入辣椒会导致消化不良、胃肠道溃疡等一系列问题，甚至会使孕妇感到不适，影响胎儿的正常发育。
因此，孕妇应该适度地食用辣椒，以防止过度摄入不良影响健康。总体而言，孕妇应该坚持饮食营养均衡、多样化，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物，保证胎儿的正常发育。
在怀孕期间，如果孕妇有任何营养不良或健康方面的问题，应及时咨询医生，并遵循医生的建议调整饮食和生活方式，以确保母婴的健康和安全。
