当宝宝发烧时，很容易出现食欲不振的情况，这时候我们需要给宝宝喂一些清淡的粥食，既可以满足宝宝的需要，又可以不会给胃部增加负担，同时还可以增加宝宝的营养摄入，帮助宝宝更快地恢复健康。
1. 豆浆粥
豆浆是一种营养丰富且易于消化的食物。将100克糯米和500毫升的豆浆混合煮沸，加入一点盐，煮成粥状即可。豆浆粥不仅易于消化，而且豆浆中的营养物质对宝宝的身体有很大的帮助作用。
2. 蛋花粥
蛋黄中含有丰富的蛋白质和营养物质，营养价值很高。将100克米和1~2个鸡蛋打入煮沸的水中，加少量盐和鸡精，煮至米熟，倒入蛋液搅拌，煮一会儿即可。蛋花粥不仅口感好，而且营养价值也很高，可以帮助宝宝恢复体力。
3. 粟米粥
粟米中含有较多的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷和维生素等营养成分，对身体有很好的滋补作用。将100克米和50克粟米混合煮沸，再加入适量的盐和鸡精，煮成粥即可。粟米粥可促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化吸收。
4. 苹果粥
苹果中含有丰富的维生素C和矿物质，可以增强宝宝的免疫力。将一只苹果去皮切成小块，加适量的水煮沸，再加入100克米，煮成粥即可。苹果粥不仅口感好，而且可以增加宝宝的营养摄入。
5. 蔬菜粥
蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有很大的帮助。将适量的胡萝卜、西葫芦和白菜切成小块，加入100克米和适量的水一起煮沸，加入盐和鸡精调味，煮成粥即可。蔬菜粥既可以提供宝宝所需的营养物质，又可以帮助宝宝消化。
当宝宝发烧时，要给宝宝喂清淡的粥食，避免食用过重或者辛辣食物，这样既可以保证宝宝的营养需求，又可以帮助宝宝快速恢复健康。不过，如果宝宝的病情比较严重，建议及时就医治疗。
