宝宝发烧是父母最为担心的事情之一，正常体温是36.5℃~37.5℃。如果宝宝的体温超过38℃，就被认定为高热了。家长们希望能够尽快给宝宝降温，但是需要注意的是，降温方法需要依照宝宝的体质和年龄来选择，不同年龄段宝宝的降温方法也不同。
1. 不要把宝宝裹得太多：如果宝宝出汗了但是却被裹着太多，会因为体内产生热量而导致体温升高。应该根据温度调节宝宝的衣服厚度。
2. 给宝宝喝足够的水：宝宝发烧时，身体消耗很多水分，补充水分对宝宝非常重要。可以考虑给宝宝喝一些温水或橙汁等含有维生素C的饮料。
3. 冰敷或温水擦浴：对于年龄较大的宝宝，可以准备一条湿毛巾，将毛巾浸泡在温水中后拧干，然后擦拭宝宝的脸、手、脚。对于年纪较小的宝宝，可以使用湿度适宜的湿毛巾点在宝宝的头部、手脚。
4. 使用退热药：在医生的建议下，只要不是比较严重的发热，可以在医嘱下使用退热药物。家长们在选择药物时应注意药品的具体用途和剂量，不要自行使用成人药品给儿童使用。
5. 注意休息：当发烧时，宝宝的身体需要充分休息来消耗体内的热量。可以适当降低宝宝的活动量，让宝宝多多休息，有助于恢复身体健康。
总结：发烧的宝宝需要家长们耐心的照顾，及时寻求医生的帮助和建议，选择合适的降温方法帮助宝宝降低体温，并多注意宝宝的饮食和休息，不过度干预，发烧可在休息、适度降温以及耐心等待自愈的过程中逐渐好转。
