宝宝总头上出汗是一个很常见的现象，尤其在夏天或温度比较高的时候更为明显。虽然宝宝头上出汗有时候可能是身体正常的反应，但是还是需要注意，因为过度出汗也可能会影响宝宝的身体健康。下面我们来看看宝宝头上出汗的原因和对策。
1. 过度包裹
过度包裹可能会导致宝宝过度出汗，尤其是在夏天或者室内温度较高的情况下。所以，我们需要时常观察宝宝的穿着，让他穿得舒适透气，根据室温适当加减衣物。尽量以室内温度来选择婴幼儿的衣着。
2. 摇篮、床单或凉席过于潮湿
当宝宝摆动摇篮时，长时间坐在凉席或被子上，过度出汗也是很常见的事情。我们需要给宝宝选择干燥的摇篮或躺垫，并经常为宝宝更换干爽床单、被褥等用品，保持干燥通风，这是非常重要的。
3. 外部环境温度过高
如果宝宝承受高温天气，如高温和湿度等影响过于严重，那么就会更容易头部出汗。这时候，你应该让宝宝在室内中央，并安装空调、送风扇等器具，以保持室内温度，最好不要把宝宝暴晒在烈日下。
4. 新陈代谢
宝宝的新陈代谢不断进行，身体散发热量，也会导致出汗。 这种情况下，需要特别关注宝宝的头发和脸部周围是否干燥。
重要的是，如果宝宝皮肤潮湿，父母需要及时帮助宝宝擦干汗水，以防止感染等问题。 如果宝宝超过一定时间头上或背部出汗严重，并且无法通过控制室温和穿着等因素体现出现改善，这种情况下也可以就医询问怎么办。
总而言之，要预防宝宝头上过度出汗，请注意宝宝的穿着，环境以及家庭各种设施等。 如出现头部汗水明显的情况，要及时擦干汗水，保持宝宝的皮肤健康，并为宝宝进行一系列的护理。
