宝宝补钙是很重要的一个环节,阳光是补钙的源头,因为人体在阳光的照射下可以合成维生素D,维生素D又可以促进钙的吸收。然而,对于新生儿、婴儿来说,晒太阳是有一定限制的,毕竟婴儿的皮肤比成人薄嫩,辐射能力也低,所以,晒太阳的时间要注意,以免对皮肤造成伤害。
在婴儿晒太阳的同时,建议给宝宝戴帽子。原因在于,婴儿的头颅发育尚未完全,头部软骨较多,骨架难以支撑重量,经常面临着一定程度上的挤压和压迫,如果不注意保护易造成头发稀少、头骨变形等问题。同时,婴儿皮肤嫩、敏感,到户外晒太阳还容易晒伤,戴上帽子就可以遮挡掉阳光的直射,防止宝宝被紫外线侵害,起到保护的作用。
戴帽子的要注意帽子的材质和质量,一般建议选择面料柔软透气的帽子,以保证宝宝的舒适度和呼吸顺畅。此外,要选择合适的帽子大小,太小会使宝宝不舒服,头围太大会导致帽子掉落。帽子的款式不必太多讲究,以能够有效遮挡阳光为基准。在户外活动和晒太阳的期间,还要注意定时更换宝宝的帽子,保持外污物、口水等不能沾染宝宝的头皮。
总之,宝宝晒太阳补钙要戴帽子,岁数大点的宝宝也不例外,家长也要注意帽子的材质、尺寸等方面,给宝宝提供舒适度和保护。只有这样,宝宝在晒太阳的同时也能充分吸收太阳的养分,健康成长。