当宝宝发烧时，很多家长会误以为出汗就是好事，认为出汗可以排出身体中的热量，降低体温。但是事实上，出汗并不是降温的最佳方法，不仅容易让宝宝失水，还可能对身体带来负面影响。正确的降温方法应该是服用退烧药，以及适当调节室内温度和湿度。但如果宝宝体温过高，需要采取一些措施促使其出汗，缓解症状，这时可以考虑以下几种方法：
1. 用湿毛巾擦拭：可以用微温的水浸湿毛巾，先擦拭宝宝的脸和手脚等表面部位，可以促使身体散热，缓解症状。
2. 给宝宝换衣服：宝宝发烧时可能会感到不适，而此时湿热的衣物也会让宝宝难受，可以适当更换干爽的衣服，让宝宝舒适一点。
3. 给宝宝喝水：当宝宝发烧时，身体会失水，这时候适当给宝宝喝水，可以帮助身体排出毒素，降低体温。
4. 适度运动：当宝宝发烧时，并不建议让其做剧烈运动，但稍微活动一下，比如轻轻摇晃宝宝，也有助于让宝宝身体发热部位出汗，缓解症状。
最后，需要提醒的是，出汗只是缓解症状的过程，对于降温并没有实质上的帮助，宝宝发烧时，家长应该及时就医，遵医嘱治疗，以免病情加重。
