夏季是宝宝生长发育的黄金时期，也是体内需要钙质的时候，因此对于4岁宝宝而言，夏季补钙是非常必要的。身体内的钙质不足会引起多种问题，如发育迟缓、易感冒、骨骼畸形、易骨折等。
为了保证宝宝每天能够得到足够的钙质，家长需要注意宝宝的饮食搭配，增加富含钙质的食物，如奶类、豆腐、芝士、海藻等。
此外，夏季阳光充足，宝宝应该多晒太阳，帮助身体吸收更多的维生素D，有助于钙质的吸收，促进骨骼健康发育。但需要注意的是，晒太阳的时间要适当，不要长时间暴晒，以免对宝宝的皮肤造成伤害。
如果家长觉得饮食和日常照顾还不够，可以在医生的建议下给宝宝补充钙剂。但需要注意的是，补钙剂一定要在医生的指导下使用，避免过量使用造成不良影响。
总的来说，夏季给4岁宝宝补钙非常重要，需要注意饮食搭配和阳光照射，如果有需要，可以在医生指导下使用钙剂，但应当遵循合理用药原则。
