对于5岁的宝宝来说，日常饮食中的钙质摄入是非常重要的，因为这是形成健康骨骼的关键步骤。在饮食中，通过摄入牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、青菜等钙含量较高的食物为宝宝补充钙质是一个很好的方法。当然，如果需要额外的补钙，可以通过补充钙剂来实现。
选取钙剂时，应该选择适合宝宝的剂型、品牌和规格。常见的钙剂剂型有口服液、泡腾片、口服片等，其中口服液对于5岁的宝宝来说比较易于吸收和服用。品牌的选择可以考虑一些知名的合法生产厂家。同时，钙剂的规格也要根据宝宝的年龄和需要来选择。
补钙的时间也需要注意，通常应该分1-2次服用，如一次吃一粒，或者根据医生或药师的建议来服用。此外，补钙的时间不应该和其他营养素一起服用，因为不同营养素的吸收存在竞争。
总的来说，在给五岁的小宝宝补钙时，需要注意剂型、品牌和规格的选择。同时，还要注意饮食上的摄入，保证宝宝的健康成长。如果需要使用钙剂，应事先向医生咨询，以获得更加科学合理的给药建议。
