给宝宝补充适量的维生素可以促进他们健康成长。不过，不同年龄的宝宝对维生素的需求有所不同，因此在给宝宝补充维生素之前，应该先咨询儿科医生。
以下是一些给宝宝补充维生素的注意事项：
1. 维生素D：新生儿和婴幼儿的维生素D需求量较高，一般每天需要400-1000 IU。可以通过添加维生素D的奶粉或补充维生素D口服滴剂来给宝宝补充。
2. 维生素C：维生素C可以增强免疫力，帮助宝宝抵抗感染。食物中含有丰富的维生素C，比如橙子、草莓、柿子椒等。如果宝宝不喜欢吃水果，可以考虑补充维生素C口服液。
3. 维生素E：维生素E有助于维持宝宝良好的皮肤和视力。食物中含有丰富的维生素E，比如橄榄油、坚果等。如果宝宝摄入的食物中维生素E不足，可以考虑给宝宝补充维生素E口服药。
4. 维生素A：维生素A有助于宝宝的生长和发育，而且对视力也有帮助。婴幼儿奶粉和婴幼儿辅食中均含有适量的维生素A，一般不必额外补充。
5. 维生素B族：维生素B族中含有多种维生素，比如维生素B1、B2、B6等。这些维生素对宝宝的生长和发育都有很大帮助。宝宝在吃足够的蛋白质、蔬菜、水果等食物时，已经能够获取足够的维生素B族。因此，一般不必额外补充。
综上，给宝宝补充维生素需要根据宝宝实际需求来进行。尽量通过食物来获取维生素，如果食物中的维生素含量不足，可以考虑给宝宝补充口服液或口服药。但是，任何补品都需要根据医生的建议和说明来选择和使用。
