宝宝是否需要补充维生素B12取决于其饮食习惯和健康状况。维生素B12是身体必需的维生素之一，对于红细胞形成和神经系统健康都很重要。大部分情况下，宝宝从母乳或奶粉中就可以得到足够的维生素B12。而如果宝宝是素食者或半素食者，或者有肠道吸收问题，就可能需要额外补充维生素B12。
维生素B12的需要量相对较小，0~6个月宝宝每天所需量是0.4微克，7~12个月宝宝每天所需量是0.5微克。建议宝妈在给宝宝添加任何营养素或药物之前，最好先咨询医生或儿科医师。特别是对于维生素B12，过量摄入可能会产生不良影响。
