维生素D3是宝宝成长和发育过程中必不可少的重要物质，它可以促进钙的吸收和利用，有利于宝宝骨骼的健康发展，预防佝偻病等疾病的发生。因此，宝宝出生后应尽早开始补充维生素D3。
一般来说，宝宝出生后第二天开始就可以给宝宝吃维生素D3了，这样可以尽早保证宝宝的骨骼健康。宝宝的肝脏在出生后的前几天内还没有完全发育，无法有效地合成维生素D3，如果不及时补充，宝宝就会很容易出现缺钙的问题。因此，在宝宝出生后的第二天内，可以开始给宝宝补充200~400IU的维生素D3。
在宝宝出生后的1个月内，每天应该给宝宝补充400IU的维生素D3，这样可以让宝宝的骨骼健康继续得到保护。随着宝宝的生长发育，维生素D3的摄入量也应逐步增加。在宝宝1岁之前，每天摄入的维生素D3应该达到600IU~800IU。
在给宝宝口服维生素D3之前，应该先向医生咨询，以确保宝宝的摄入量和补充方法是正确的。此外，在给宝宝补充维生素D3的同时，也应该注意宝宝的饮食营养均衡，尽量避免儿童厌食和偏食的情况发生，这样才能让宝宝健康成长。
