一岁的宝宝出汗不会排出锌，因为锌是一种必需微量元素，它不能被自然排出体外。锌在人体中扮演着非常重要的角色，它参与了许多生理和代谢过程，包括免疫功能、DNA合成、蛋白质合成、细胞增殖和分化等。
虽然汗中含有微量元素，但是汗水只是体内水分的一种排泄方式，汗液的成分主要是水和电解质，包括钠、钾、氯等。而锌是一种非常稀少的元素，其成分在汗水中只占很小的比例，并且只有在异常情况下，如大量出汗或特殊饮食下，锌量才会有所提高。因此，即使宝宝大量出汗，也不太可能排出锌。
对于一岁的宝宝来说，锌的摄入非常重要，因为他们的身体需要锌来支持身体的生长和发育。母乳或配方奶中都含有锌，但是随着宝宝的增长，需求量也会不断增加，因此可以通过给宝宝添加含锌的固体食物来满足他们的营养需求。锌丰富的食物包括牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、全麦面包等。此外，一些补充剂也可以提供额外的锌，但是在使用补充剂时，应该遵循医生的指导，以避免出现潜在的风险。
综上所述，一岁的宝宝出汗不会排出锌。作为家长，要保持宝宝的日常营养均衡，包括摄入足够的锌。如果你有任何关于宝宝的营养问题，建议咨询儿科医生或专业的营养师。
