婴儿在出生后的前几个月内，需要裹着睡觉，以保持温暖、舒适和安全感。这种行为被称为“襁褓”，早在古代就是普遍的婴儿养护方式。然而，随着孩子的成长，他们不再需要襁褓，而是需要更多的自由活动。
如果婴儿老是要裹着睡，有可能是因为他们仍然依赖着这种安全感。此时父母需要逐步引导婴儿适应更加自由的睡姿，为此我们提供以下一些建议：
1. 逐渐减少裹着的时间。开始时婴儿可以先在白天自由活动而为，之后再逐渐减少晚上的裹着时间。
2. 安排好婴儿的睡眠环境。为了让婴儿更加安心，床上铺好柔软的毯子给他盖，或者放置一个可爱的玩具让婴儿紧握。
3. 适当调整室温。确保室内温度适宜，让婴儿感到舒适，不会感到过热或过冷。
4. 温柔哄睡。轻轻抚摸婴儿、给予温柔的语言以及安抚式的音乐，都能帮助婴儿进入安稳的睡眠。
5. 观察婴儿反应。逐步调整裹着的时间，注意观察婴儿的反应。如果婴儿出现焦虑、不安、哭闹等情况，父母应该重新依靠襁褓。
总之，帮助婴儿逐渐适应自由的睡姿需要父母舒适的环境、耐心的态度和合适的引导方法。通过适当的方式帮助婴儿适应自由的睡姿，能够增强婴儿的自主能力和体验，也有益于他们的健康成长。
