婴儿夜里睡不踏实可能是由于各种原因引起的，例如胃肠不适、过度兴奋、太热或太冷等。饮食方面也是可能引起婴儿夜里睡不踏实的原因之一。以下是一些适合婴儿喝的饮料，可以帮助改善婴儿夜里的睡眠问题。
1.温开水
如果婴儿因为消化不良或其他原因而夜睡不踏实，适度喝一些温开水可能会有所帮助。母乳或配方奶中含有足够的水分，但如果宝宝需要在喂奶之外喝水，温开水通常是最好的选择。要确保水的温度不要过热或过冷，最好是温暖的水，并在喝水稍后，让婴儿舒适地休息一会儿。
2.小茴香水
小茴香水是一种可以安抚婴儿胃部、促进消化的天然饮料。可以煮一些小茴香和水，等水凉后过滤后，让宝宝喝入口中。小茴香水还可以帮助婴儿预防腹泻、哭闹、睡眠不良等问题。
3.糯米水
糯米水含有丰富的淀粉质，能够缓解婴儿的过度兴奋，帮助宝宝睡眠。将适量的糯米洗净后煮，等到水温不热时可以让宝宝喝。但要注意，不要给婴儿喝太多，否则会导致胀气等问题。
总之，对于婴儿夜里睡不踏实的情况，家长要注意给婴儿添加适量的液体。但要保持药物使用的最小程度。和医生协调后使用任何药物，草药或食品补充剂。如果婴儿情况持续恶化，需要及时就医。
