宝宝长成O型腿或者罗圈腿主要是由于身体发育不良、营养不良、骨骼生长发育不成比例、习惯不当等因素引起的，针对这些因素我们可以采取以下措施预防。
1.合理营养：婴幼儿期是关键的生长发育时期，合理的营养摄入是非常重要的，建议给宝宝多吃些富含钙质的食物，如鲜奶、豆制品、鱼类、蛋类，橙子等，以促进骨骼的健康生长。
2.适当锻炼：适当地让宝宝进行户外活动是十分必要的，如游泳、骑车、爬山等活动，这样能够促进宝宝的骨骼和肌肉的发育，有助于调节身体的姿态和保持身体平衡。
3.正确姿态：减少长时间站立或坐着的时间，适当教育宝宝练习站立、行走等正常行动姿态，避免久坐，不良姿态造成的骨骼畸形。
4.正确用具：孩子们在学习、玩耍的过程中，如桌子，椅子，书包等用具都要严格按照设计要求使用，不要乱动调整，以避免影响宝宝的生长发育。
5.关注宝宝健康：父母应关注宝宝身体的生长发育状况，留意宝宝运动时的存在问题和矫正不合理的姿势，以及根据医生的建议及时采取合理的康复和训练手段。
总之，预防宝宝长成O型腿、罗圈腿，需要从婴幼儿期开始就建立一个合理的生活习惯，及时的采取适当的干预措施解决问题，提高孩子的骨骼和肌肉的发育能力，及时发现和处理各种疾病，产生卓越的预防效果。
