一岁宝宝不建议补钙是因为在这个阶段，宝宝的肠道吸收能力已经相当完善，而且宝宝的饮食已经比较丰富，能够提供足够的钙质。此外，一岁以下的宝宝比较容易发生肾结石、钙磷代谢障碍等问题，如果过多地补充钙，会增加这些问题的发生率。
此外，一岁以下的宝宝还处于快速生长发育期，钙质只是人体所需要的众多营养物质之一。如果过度强调补钙，而忽略了其他营养物质，可能会影响宝宝的全面发育。当然，如果宝宝确实存在缺钙的情况，可以根据医生的建议适当补充。
因此，一岁宝宝的饮食应该以多样化为主，主要包括谷类、蔬菜、水果、肉类、奶制品等，以保证各种营养物质的摄入。此外，保持良好的生活习惯，如充足的运动、良好的睡眠等，也有助于促进宝宝的生长发育，提高宝宝的健康水平。
