在宝宝20天的时候，很多家长都会注意到宝宝需不需要补钙，因为在这个时期，宝宝处于快速生长发育期，需要足够的营养支持。而钙元素是宝宝迅速发育所必须的元素之一，缺钙会影响宝宝的健康和成长。因此，家长需要及时给宝宝补钙。
当然，不建议给宝宝直接吃药物来补钙，尤其不是在20天时就要开始补钙药物。因为宝宝的肠胃功能还没有完全成熟，肠道生态环境还没有完全建立，对于药物的吸收和代谢能力都不高，不适合用药物直接补钙。这个时期建议通过乳制品等天然的食物来补钙。
对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中含有丰富的钙质，妈妈可以适当的多吃些钙含量高的食物来补充钙质，同时适当晒太阳也可以帮助宝宝更好地吸收钙质。对于人工喂养的宝宝，建议在奶粉中添加适量的钙。
同时，家长还需注意宝宝的运动量。适度的运动能够刺激骨骼生长，有助于钙元素的吸收。
总之，父母应该在正常饮食的基础上，在确保足够的钙质的前提下，搭配适量的运动，科学合理地给宝宝补钙。对于宝宝，长期保证足够的钙元素的摄入是保障健康成长发育的重要措施。
