五个月大的宝宝在运动和热环境下都可能出汗。通常来说，宝宝的皮肤对高温和湿度的适应性要比成人低，因此他们容易出汗。而在运动（如摇摇车）或在房间里暖和的情况下也会出汗。
这种出汗是宝宝体内的正常生理反应，因为出汗可以帮助宝宝调节体温。当宝宝体温升高时，汗液可以蒸发吸收热量，从而使宝宝的身体冷却下来。
尽管出汗是宝宝正常的生理反应，但是宝宝身体过多的汗液却也会引起家长的担忧。如果宝宝长时间出汗，或者出汗过多导致皮肤湿润或发红，可能表明宝宝处于过度活动或过度包裹的环境中。这时，家长应当注意宝宝的体温，以确保他们不会过度受热。
为了防止宝宝出汗过多，家长可以采取以下措施：
1.确保室温适宜，保持房间通风；
2.宝宝穿上透气舒适的衣服；
3.避免把宝宝过度包裹；
4.及时更换宝宝的湿衣服或尿布以保持皮肤干爽。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，只有当出汗过多或过度出汗时才需要引起家长的重视。通过采取一些简单的措施，家长可以帮助宝宝舒适地度过这一阶段。
